
Prawie cały powiat leży w obrębie dorzecza Regi. Jest to jedna z nielicznych
w Polsce rzek głównych, tj. takich, które bezpośrednio wpadają do morza, a
nie stanowią dopływu innej rzeki. Jej długość wynosi 179 km, źródła rzeki
Regi znajdują się w okolicach Połczyna na Pojezierzu Drawskim na wysokości
177,5 m n.p.m., bezpośrednio wpada ona do morza w miejscowości Mrzeżyno.
Rega przepływa wzdłuż całego powiatu i przez wszystkie jej większe osiedla –
Płoty, Gryfice i Trzebiatów. Do rzeki wpada szereg dopływów, z których
największy jest jej prawy dopływ Mołostowa. Rega, choć swój bieg toczy po
terenie nizinnym, ze względu na swoje walory posiada status rzeki górskiej,
należy ona do jednych z najczyściejszych rzek w Polsce, o czym świadczyć
może fakt, że wróciły do niej łososie, które co roku odbywają wędrówkę w
górę rzeki na tarło. Dużą atrakcje stanowi sztuczne rozlewisko Regi (
powstało ono w XIX wieku jako skutek budowy elektrowni wodnej) oddalone od
Gryfic około 4 km. Nad brzegiem rozlewiska znajdują się liczne ośrodki
wypoczynkowe, które stanowią raj dla wędkarzy.
Rega stanowi znakomity szlak wodny, na którym można organizować spływy
kajakowe, w czasie, których można zwiedzać miasta przez, które przepływa
rzeka. Są to Płoty, Gryfice, Trzebiatów i Mrzeżyno. Rega swój bieg toczy
prze malownicze lasy bukowe, pola i łąki. Po drodze można podziwiać piękne
krajobrazy. Trasa ta nie należy do najłatwiejszych, w niektórych miejscach
nurt jest bardzo bystry i wymaga od wiosłującego sporo wysiłku. Liczne
połamane i przewrócone drzewa zagradzają nurt rzeki, a ich pokonanie wymaga
dużo wysiłku. Dlatego należy pamiętać o zaopatrzeniu się w środki
bezpieczeństwa takie jak kamizelki ratunkowe. Rzekę przecinają ponadto
liczne sztuczne przeszkody, są to: tama elektrowni wodnej w Rejowicach (pod
Gryficami), wodospad w Gryficach i śluzy w Trzebiatowie. Ponadto w wielu
miejscach nurt rzeki jest bardzo bystry (np. w Trzebiatowie) i może stanowić
duże utrudnienie dla uczestników spływu. Tama w Rejowicach tworzy sztuczny
zalew otoczony lasami, nad jego brzegiem znajdują się ośrodki oferujące
miejsca noclegowe i bazę wypoczynkową. Dla miłośników wędkowania Rega
stanowi raj, czysta woda powoduje, że żyją tu liczne gatunki ryb. W czasie
spływu można zatrzymać się na noc rozbijając obóz nad brzegiem rzeki, w
lesie lub na łące, wówczas to można spróbować własnych umiejętności
wędkarskich. Osoby, które nie przepadają za tak spartańskimi warunkami mogą
nocowac w mijanych po drodze miastach, które oferują dużą bazę noclegową.
Trasę spływu można zakończyć w Mrzeżynie, gdzie rzeka wpływa do Morza
Bałtyckiego lub poprzez koryto tzw. Starej Regi wpłynąć na jezioro Resko
Przymorskie.

Rzeka Rega - Trzebiatów
MIEJSCOWOŚĆ LEŻĄCE NAD BRZEGIEM
REGI:
GRYFICE: najważniejsze miasto regionu, znajdują się tutaj najważniejsze urzędy- Sąd Rejonowy, siedziba Starostwa Powiatowego, szpital powiatowy. Sporo tu ładnych kamieniczek i ciężkich niemieckich willi z przełomu wieku. Najcenniejszym zabytkiem jest stojący na tyłach rynku gotycki kościół Mariacki, którego cechą charakterystyczną jest barokowa kopuła wybudowana w XVII wieku po wielkim pożarze miasta. Do innych zabytkowych budowli sakralnych należy neogotycki kościół znajdujący się przy wyjeździe z miasta, obecnie oddany na potrzeby wyznania prawosławnego, oraz gotycka kaplica św. Ducha znajdująca się na cmentarzu miejskim. Warte obejrzenia są również dwie zachowane bramy miejskie: Kamienna i Wysoka, znajdujące się przy wjeździe do miasta od strony Płot i wyjeździe w kierunku Trzebiatowa. Niedaleko bramy Kamiennej znajduje się gotycka baszta zwana Prochową, ponieważ służyła jako składnica prochu. Stoi on nad brzegiem Regi, tworząc bardzo malowniczy widok. Wielką atrakcje miasta stanowi park miejski położony na prawym brzegu Regi. Park stanowi ulubione miejsce wypoczynku mieszkańców i osób odwiedzających miasto. Można w nim podziwiać wiekowe drzewa, piękne alejki położone wśród zieleni. Godny obejrzenia jest staw z wysepką na środku, którego wody oddzielone są od rzeki jedynie wąską groblą porośniętą drzewami. Po grobli tej biegnie aleja spacerowa. Kolejnym miejscem wartym obejrzenia jest wodospad na rzece, który można podziwiać siedząc w cieniu drzew. Kolejną atrakcje parku stanowi tzw. Wzgórze św. Ottona lub Wzgórze wisielców, na które prowadzi malownicza droga położona na nad brzegiem rzeki. Ze wzgórza rozciąga się malowniczy widok na toczącą się poniżej Regę. W parku miejskim znajduje się wypożyczalnia sprzętu wodnego, każdy za niewielką sumę morze wypożyczyć kajak, bądź rower wodny i popłynąć w górę rzeki do samej zapory elektrowni wodnej. Trasa ta wynosi około 5 km w jedną stronę i nie należy do najłatwiejszych. W niektórych miejscach nurt jest bardzo bystry i wymaga od wiosłującego sporo wysiłku, ponadto rzeka płynie przez większą część trasy przez bukowy las, którego strome brzegi i licznie wpadające strumienie tworzą wspaniały, niezapomniany widok. Jednak liczne połamane i przewrócone drzewa zagradzają nurt rzeki co powoduje, że trasa wycieczki nie należy do najłatwiejszych. Najbardziej odważni po dotarciu do tamy mogą przenieść kajaki w gorę na szerokie wody zalewu. Dla osób, które nie przepadają za wodnymi wędrówkami, ale lubią aktywny wypoczynek na łonie natury, warto polecić trasę edukacyjną, która wiedzie przez las wzdłuż Regi. Na szlaku umieszczone są tablice edukacyjne informujące o życiu i budowie lasu, oprócz nich rozmieszczone są miejsca, w których można odpocząć lub rozpalić ognisko. Trasa podzielona jest na dwa odcinki – krótszy i dłuższy, wybór każdej zależy od zwiedzającego. Na każdej z nich spotkamy drzewa, które zaliczmy do pomników przyrody, są one opisane i wyraźnie zaznaczone. Trasa ta gwarantuje podobne wrażenia estetyczne co droga kajakowa. Dla osób lubiących widok starych parowozów lub interesujących się historią koleji, polecamy Muzeum Kolejnictwa, które znajduje się blisko stacji wąskotorowej. Zgromadzono tu parowozy, wagony i urządzenia techniczne, które służyły ludziom w XIX i XX wieku, niektóre z eksponatów można podziwiać jedynie w Gryficach. W sezonie letnim czynna jest kolejka wąskotorowa na trasie Gryfice –Karnice –Trzęsacz –Rewal –Niechorze -Pogorzelica. Utrzymana jest ona w stylu retro, ciągnie ją oryginalny parowozik. W czasie podróży turyści mogą podziwiać widoki pomorskiego krajobrazu, niemieckie stacyjki, które przypominają wręcz dziecięce zabawki. Trasa ta należy do jednej z ostatnich w regionie i czynna jest jedynie w sezonie letnim.

Baszta Prochowa w Gryficach
TRZEBIATÓW: jest to najpiękniejsze miasto powiatu gryfickiego i jedno z najładniejszych w województwie zachodniopomorskim. Miasto zachowało swój średniowieczny układ ulic, oraz olbrzymią ilość zabytków. Z tego powodu często określa się Trzebiatów mianem Kazimierza Północy, co stanowi znakomitą zachętę dla wszystkich, którzy chcą odwiedzić to urocze miasteczko. Trzebiatów to miasto, w którym na każdym kroku spotykamy ślady znakomitej przeszłość. Centralnym punktem miasta jest jego rynek na środku którego stoi ratusz. Pierzeje rynku zabudowane są malowniczymi kamieniczkami, z których najstarsza posiada średniowieczne piwnice. Obecny ratusz wybudowany został w 1701 roku, na miejscu dawnej gotyckiej budowli, która uległa spaleniu. W środku budowli znajduje się niewielki odkryty dziedziniec, obecnie ratusz stanowi siedzibę władz miejskich. Na ścianie narożnego budynku ( Rynek 26), znajduje się obraz słonia wykonany techniką sgrafitto. Słoń na znak poganiacza podnosi miecz, obraz ten prawdopodobnie opamiętuje przemarsz karawany cyrkowej w 1639 roku, w której był słoń. Niedaleko rynku nad rzeką znajduje się baszta prochowa zwana Kaszaną, jest to pozostałość po dawnych fortyfikacjach miejskich, niegdyś miasto posiadało 40 taki wież obronnych. Nazwa kaszana upamiętnia wydarzenie z okresu wojen prowadzonych między Trzebiatowem a Gryficami, wówczas to na jednego ze skradających się pod mury gryficzan spadła gorąca kasza, ten krzyknął zaskoczony, dzięki czemu zaalarmowani zostali czuwający strażnicy. Obok baszty kaszanej podziwiać można jeszcze pozostałość murów miejskich, które okalają miasto dookoła, nad samą Regą znajduje się grodzisko średniowieczne. Unikalną budowlą znajdującą się w Trzebiatowie jest kościół pod wezwaniem Macierzyństwa Najświętszej Marii Panny. Wybudowany w latach 1305-1370, posiada 90 metrową wieże, (która jest drugą najwyższą wieżom na Pomorzu Zachodnim). W okresie letnim wieża udostępniona jest zwiedzającym, w czasie wspinaczki na górę spiralnymi schodami zobaczymy trzy dzwony. Po dotarciu na górę przed naszymi oczami rozpościera się niesamowity widok na panoramę miasta, a także jego okolice wraz z możliwością ujrzenia Morza Bałtyckiego, budowli w Mrzeżynie, latarni morskiej w Niechorzu i katedry w Kołobrzegu. Nad brzegiem rzeki stoi pałac wybudowany w 1682 roku, pierwotnie w tym miejscu wznosił się zamek średniowieczny. Pałac zamieszkiwał Ludwika Wirttemberski, którego żoną była Maria Czartoryska, jedna z najsławniejszych i najpiękniejszych kobiet w historii Polski, było ona między innymi pierwszą protektorką Fryderyka Chopina, w niej to kochał się dużo młodszy książę Józef Poniatowski. Jej mąż Ludwik Wirttemberski był dowódcą armii litewskiej w czasie wojny w obronie Konstytucji 3 maja, w czasie której został przekupiony przez Rosjan i doprowadził do poddania wojsk którymi dowodził. W Trzebiatowie dowodził on miejscowym garnizonem, służąc w armii pruskiej. Pałac trzebiatowski zamieszkiwał także generał pruski Gebhard von Blűcher, który po klęsce Prus w 1806 roku, pod Jeną, jako jeden z nielicznych nadal walczył z wojskami francuskim, on to spalił Hamburg nie dopuszczając do przejęcia miejskich magazynów przez wroga. Zaś w roku 1815 wraz z Wellingtonem pokonał pod Waterloo Napoleona.

Pałac w Trzebiatowie
MRZEŻYNO: miejscowość położona u ujścia Regi do
morza, jej początki sięgają średniowiecza, istniał tu wówczas port
przeładunkowy założony przez mieszczan trzebiatowskich, nazywany wówczas –
Regoujście. Znaczenie portu upadło wraz z zamuleniem rzeki. Przebywającym
tutaj turystą oferuje szeroką bazę wypoczynkową i usługową. Największą
atrakcją miejscowości stanowią duże czyste plaże, położone po obu brzegach
rzeki oraz lasy położone tuż nad morzem, gwarantujące cisze i spokój dla
wypoczywających tu osób. O walorach Mrzeżyna powinien świadczyć fakt, że
miejscowość ta ubiega się w roku 2004 o błękitną flagę, która stanowi
najwyższe europejskie wyróżnienie, posiada ją tylko 2000 gmin w całej
Europie, a przyznaje się ją dla miejscowość, które gwarantują czyste i
bezpieczne plaże jako warunek udanego wypoczynku Miłośnicy wędkowania mogą
spróbować swojego szczęścia w łowieniu w rzece uchodzącej do morza. Dużym
atutem Mrzeżyna jest jego bliskie położenie od Kołobrzegu i Trzebiatowa.

Uśjście rzeki Regi do Morza
ROGOWO: miejscowość położona między Morzem Bałtyckim
a jeziorem Resko Przymorskie. Do niedawna stanowiła on teren wojskowy, stąd
dużo pozostałości po obiektach militarnych. Duże, szerokie i czyste plaże
zachęcają do wypoczynku. Warto też zwrócić uwagę na jezioro, które stanowi
miejsce chętnie odwiedzane przez wędrowne ptaki, co świadczy o jego
czystości, można tu uprawiać sporty wodne, łowić ryby bądź obserwować
rzadkie gatunki ptaków np. orła bielika. Miejscowość położona jest niedaleko
Kołobrzegu i Trzebiatowa.

Widok na Jezioro Resko w pobliżu Rogowa
PŁOTY: do najcenniejszy zabytków miasta należą dwa zamki- Stary i Nowy. Zamek Stary malowniczo położony na wzgórzu, obok którego przepływa Rega, stanowił pierwotnie siedzibę rodów rycerskich, do których należało miasto: Wedlów, Haydebrecków, Plotow, Blankenburgów, Troyenów, Ebersteinów, Bismarcków, Ostenów, swój dzisiejszy renesansowy kształt przyjął w XVI wieku, tracąc ostatecznie swój militarny, obronny charakter. W późniejszych latach zaczął on podupadać w ruinę. Ostatecznie wyremontowany został w latach 60- tych XX wieku. Dziś stanowi on siedzibę biblioteki miejskiej i oddziału Archiwum Państwowego. Warto zwrócić uwagę na pozostałości fosy, która otacza zamkowe wzgórze. Nowy Zamek także położony nad rzeką, został wybudowany w stylu barokowym, należał on niegdyś do Bismarcka, obok niego znajduje się rozległy park, w którym znajdują się liczne gatunki rzadkich drzew- świerk biały, świerk ajański, sosny górskie, limby, choinka kanadyjska, daglezje, orzeszniki gorzkie oraz kolka odmian dębów czerwonych, perłowiec japoński, trzy okazy katalpy, dąb błotny, magnolie, kasztanowiec drobnokwiatowy. Znajdują się tu także pomniki przyrody- dąb szczypułkowy o obwodzie 4,50 m, świerk 3,90 m obwodu, modrzew japoński 2,75 m obwodu, jodła olbrzymia 3,70 m obwodu. Na uwagę zasługuje stary kasztanowiec, rosnący w pobliżu pałacu, uformowany w ten sposób, że płożące się zakorzenione konary wyrastają wokół pnia tworząc coś w rodzaju altany. Warto również obejrzeć dwa słowiańskie grodziska, położone nad brzegiem Regi, oraz kościółek neogotycki.

Słynny kasztanowiec w Płotach
TRASA KAJAKOWA